Dale una Oportunidad a la Vida Sana

La fruta es el alimento esencial para la salud del ser humano, con sus deliciosas combinaciones de color, sabor y aroma, la fruta es una invitación al placer de comer.

La fruta es indudablemente, el alimento más benéfico que se pueda consumir, el que más energías suministra y el más vivificante. La fuerza vital inherente de la fruta no tiene parangón en ningún otro alimento.

                             

 De todos los alimentos, la fruta es el que tiene mayor contenido en agua y dentro de la misma se encuentran todos los minerales, carbohidratos, aminoácidos, ácidos grasos y vitaminas que el cuerpo humano necesita.

Cuando se la consume correctamente, nada aporta tantos beneficios como la fruta, que por su naturaleza misma da oportunidad al cuerpo para que se libere de los residuos acumulados. Esta limpieza favorece la vida en todos los aspectos, permitiendo al cuerpo funcionar con el máximo de eficiencia.

Es mucho más importante pensar en qué cantidad de frutas y no de proteínas vamos a comer durante el día. La fruta es absolutamente imprescindible para todo nuestro organismo:

                               

·           El cerebro no puede funcionar con ningún combustible que no sea la glucosa (azúcar de la última degradación), y La fruta es fructosa de fácil y rápida transformación en glucosa.

·           Todas las frutas (exceptuando a los plátanos, dátiles y frutas secas, que permanecen algo más en el estómago), atraviesan el estómago en muy poco tiempo, veinte o treinta minutos, como si pasaran por un túnel. Se descomponen y liberan sus vivificantes sustancias nutritivas en los intestinos.

                                    

·           La energía que ahorra la fruta al no tener que ser digerida en el estómago es redigerida al depurar el cuerpo de muchos tóxicos, con lo cual produce grandes beneficios al tiempo que reduce el peso de aquellas personas obesas

Pero todo eso es válido cuando se consume correctamente, y un consumo correcto significa que nunca se ha de comer como acompañamiento de otra cosa, ni inmediatamente después. Es esencial cuando se come fruta hacerlo con el estomago vacío. De esta manera el organismo se beneficia de todos los nutrientes contenidos en la misma, de su capacidad energética y de su gran poder antitóxico. La fruta, si se la consume adecuadamente, tiene la maravillosa propiedad rejuvenecedora de contrarrestar la formación de ácidos.

                                               

Al comer una fruta nos regalamos un día más productivo y lleno de energía, porque en vez de dilapidarla, la hemos conservado.